الملاكمة هي واحدة من الرياضات القليلة التي تجعل الجسم كله لائقًا. بالإضافة إلى ردود الفعل والقدرة على التركيز ، يتم تدريب القوة والتحمل والسرعة والتنسيق بشكل أساسي. يختلف كل تمرين عن الآخر ويتم استخدام جميع عضلات الجسم بالتناوب والمكثف.
 

الدورات التي تقدمها Boxcamp Offenbach موجهة للأطفال والشباب والرجال والنساء من جميع الأعمار. التدريب ، المصمم خصيصًا للمشاركين والخبرات المختلفة ، موجه أيضًا إلى المهتمين الذين ليس لديهم خبرة في فنون الدفاع عن النفس والذين ما زالت لياقتهم توفر مجالًا للتحسين. بالإضافة إلى تمارين القوة والملاكمة والتحمل ، توفر وحدات الاتصال الخفيفة والمُتحكم بها في الحلبة إمكانية الوصول إلى هذه الرياضة التي تتطلب جهدًا بدنيًا ، بما في ذلك الاستعداد القتالي في الحلبة. والشجاعة مع القليل من الروح القتالية.

يعد التدريب مناسبًا لزيادة اللياقة البدنية بشكل كبير ، وفقدان الوزن ، والقدرة على التخلص من القوة وبناء الثقة بالنفس. الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة التمارين بطرق متنوعة مدعوون بحرارة إلى جلسة تدريب تجريبية. ما عليك سوى تحديد موعد عبر الهاتف ودع نفسك تفاجأ بالتغييرات العقلية المفيدة التي يجلبها هذا التدريب.