ماريو ديرينجر - صحفي ، محاضر ، قريب ، شخص متأثر
اسمي ماريو ديرينغر وقد عملت كصحفي ومحاضر معظم حياتي.
في سن السادسة والأربعين ، انهارت فجأة واتضح أن الاحتراق الطفيف الذي أفترضه كان شديدًا للغاية depression ، تقريبًا في مراحله النهائية.
على الرغم من العلاج النفسي الناجح في البداية ، ساءت حالتي مرة أخرى بعد عامين وأدت إلى محاولة انتحار في 28 ديسمبر 2014 ، والتي بالكاد نجوت منها بعد الإنعاش.
كما عانى شريكي المستقبلي من اكتئاب حاد. رفض العلاج السريري على الرغم من تفاقم الأعراض والقلق بشكل تدريجي. لم يرغب في الحصول على مساعدة بسبب اكتئابه. ربما لم يعد بإمكانه فعل ذلك بعد الآن.
في عيد الفصح 2016 انتحر.
أدت شعوري بالذنب والخوف ونوبات الهلع مرة أخرى إلى اكتئاب حاد ، ترافق مرة أخرى مع أفكار انتحارية عنيفة.
منذ أن خلقت الحياة مثل هذه الحقائق الهامة ، لا أريد أن أشاهد موضوعات الانتحار والاكتئاب عاجزًا بعد الآن.
في هذه الأثناء لم أعد بحاجة إلى علاج نفسي لأنني تمكنت من التغلب على اكتئابي. أنا أركز فقط على أشجار الذاكرة الآن.
مع القرار باتباع قلبي و لكي أكون نشطًا في منع الانتحار ، لقد وجدت مسارًا حرّرني من ويلات الاكتئاب. 3194 -bb3b-136bad5cf58d_ أود مشاركة هذه الطاقة الجديدة مع أي شخص مهتم ومساعدة حيث يمكنني .
دائمًا ما يكون العلاج النفسي في علاج الاكتئاب مصحوبًا بتغييرات. أنا فعلت ذلك. راديكالي ومتسق. هذا أعطاني حياة جديدة. وأريد مساعدة المتضررين في طريقهم .
لا أستطيع علاج الاكتئاب. لا يمكنني محاربة الاكتئاب أيضًا. لكن يمكنني أن أشجعك ، لأن علاج الاكتئاب دائمًا ما يكون مصحوبًا بالتغييرات. ويمكنني مساعدتك قليلاً في تجربتي .
عملت معظم حياتي كصحفية في وسائل الإعلام المختلفة. خاصة للتلفزيون. بعد ذلك بدأت وكالتي الخاصة Echte Wortarbeit - Kommunikationsatelier 2.0 في فرانكفورت. ومع ذلك ، ظل قلبي دائمًا في بيتي في برلين.
قبل بدء TREES من MEMORY قمت بالتدريس في جامعات مختلفة (EMBA و Fresenius و macromedia و Journalistenakademie Dr. Hoffacker GmbH). بالإضافة إلى ذلك ، كنت محاضرًا في the منشأة التدريب alfatraining Bildungszentrum GmbH حتى عام 2020 وقمت بتدريب الأشخاص الذين يبحثون عن منظور احترافي جديد.
أشترك أيضًا بصفتي العضو الثاني في مجلس إدارة جمعية أصدقاء FRANS eV غير الربحية ، والتي أنا أحد مؤسسيها. تدعم الجمعية مشاريع مع FRANS ، شبكة فرانكفورت لمنع الانتحار ، في مجال الوقاية والتعليم في منطقة الراين-ماين بأكملها.
الحيوانات والطبيعة
تظهر الصورة بجانبها كلبي تيريون ، الذي كان يرافقني في هذه المهمة العظيمة منذ 22 يوليو 2018. يأتي Tyrion من مأوى للحيوانات البلغارية وهو هدية من العديد من الأشخاص الذين يتابعونني على Facebook ويفكرون "ماريو بحاجة إلى كلب". وهم محقون تمامًا في ذلك. أصبح حبي الكبير ورفيقا مخلصا.
إذا كنت ترغب في دعم Tyrion ببضعة يورو للطعام أو التأمين وما إلى ذلك ، يمكنك القيام بذلك عبر رابط PayPal هذا. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا التأكد من أن رفيقي لن يجوع عن طريق إجراء تحويل مصرفي تقليدي. سأكون سعيدًا جدًا لأننا بحاجة ماسة إلى أي دعم في هذا المشروع الكبير:
ING DiBa - ماريو ديرينجر
رمز BIC: INGDDEFF _cc78190_135bad5-cf58d_ _cc78190_135_bad5_cf58-cc78190_136bad5cf58d_ _cc78190_135_bad5_cde -94. 3194-bb3b-136bad5cf58d_
رقم الآيبان: DE63500105170831619540
الحلم في السماء
أنا لست رياضيًا خارقًا لأنه ، بصرف النظر عن المشي لمسافات طويلة ، أنا حقًا أحب التسكع على متن طائرة شراعية وأنا
رؤية العالم من الجو. لكني لم أفعل ذلك بعد
لفترة طويلة وأحيانًا أجد صعوبة في البقاء مستيقظًا.
ومع ذلك ، أجد أنه من المؤسف أنني لا أستطيع أخذ مظلتي معي في رحلتي. أي نوع من الحلم سيكون ذلك؟ التنزه والتزحلق على التلال والجبال.
لا تستسلم
ونعم ، يجب أن أكون مجنونة. مجنون تمامًا ونعم أعرف ما أفعله. I أعرف ما سأستسلم له. أعرف ما هي المصاعب والمخاطر التي سأعرضها لنفسي ، ونعم ، أفكر أيضًا في التقاعد. لكنني لست قلقًا بعد الآن. And لا ، لست خائفًا - لم يحدث ذلك أبدًا.
باستثناء الأشهر القليلة الماضية التي غيرت حياتي بشكل كبير. ربما يكون فقدان الشخص الذي تحبه من خلال الانتحار هو أسوأ مصير يمكن أن يأتي في طريقك. خاصة عندما رأيت ذلك قادمًا.
لم يبق منك شيء. لا إيمان ولا أمل ولا مستقبل.
لقد مر وقت طويل قبل أن أتمكن من النوم والتفكير مرة أخرى. قبل بضعة أشهر من اليوم الأول مررت دون أن أبكي. بعد ذلك كان الطريق لا يزال صعبًا. في بعض الأحيان لا يزال. لا يمر يوم بدون ذكريات ، ولا يوم لا أفتقد فيه حياتنا ، والضحك ، واللحظات الجميلة ، وحتى الجدل الغاضب .
مع TREES OF MEMORY لدي منظور أريد مشاركته. مستقبل ممكن أيضًا للعديد من الآخرين ، حتى لو كان الحاضر شديد السواد وسيئًا . ثق بنفسك ، آمن بالحياة وآمن بالأمل. أنت لن يخذل.
إذا كان بإمكاني أن أفعل شيئًا جيدًا لك واستمع فقط ، فدعوني. سأدعمك أيضًا بالعمل الذي تركته وراءك - بعد كل ما حدث لك. يمكنني معالجة. من واقع خبرتي ، أعرف مدى أهمية المساعدة عند الحاجة. لهذا السبب ، أنشأت الجمعية غير الربحية TREES of MEMORY eV رعايات / نقاط اتصال للأشخاص الذين فقدوا شخصًا ما بسبب الانتحار. يحاول رعاتنا المساعدة وسنعمل معًا أكثر من ذلك بكثير.
